Książka, która pokaże Ci, w jaki sposób odrzucić zmartwienia i odnaleźć to, co w życiu najważniejsze. Tym razem możesz się w nią wsłuchać, korzystając z praktycznego audiobooka.

"Jak przestać się martwić i zacząć żyć" to błyskotliwy poradnik, który podpowie czytelnikowi, jak sobie radzić w codzienności, a także znaleźć szczęście tam, gdzie dotychczas go nie dostrzegał. Autor nawołuje do tego, by ulepszanie świata zacząć właśnie od siebie, a nie próbować na siłę zmieniać innych.

Książka podpowie, jakie działania podjąć, by zmienić swoje myślenie na lepsze. Zamiast narzekać na każdym kroku na rzeczy, które już się wydarzyły, warto zadbać o to, by się więcej nie powtarzały. Publikacja przedstawi zamartwianie się jako nałóg, który często wyrządza tyle samo szkód, co palenie czy nadmierne picie alkoholu.

Za sprawą uważnej lektury i przygotowanych rad, odbiorca ma szansę przezwyciężyć paraliżujące go lęki, a także wyzbyć się obaw. Jednocześnie w treści znajdzie się również podpowiedź, w jaki sposób powinien reagować na krytykę, zarazem wyciągając z niej właściwe wnioski. Mniej zmartwień oznacza też mniej zmęczenia, a co więcej wpływa na bardziej rześki i młodzieńczy wygląd. Nie można w końcu przez całe życie zmagać się z niepokojem, który nie pozwala nam nawet w pełni z niego korzystać.