Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak wielu młodych sportowców rezygnuje zanim, zdąży się w pełni rozwinąć? BRAK SUKCESÓW Jednak słabe osiągnięcia to często przypadek, bo: trafiliśmy na złego trenera, nikt nas nie uświadomił, nie wyedukował, nie poprowadził. Co za tym idzie, jesteśmy źle przygotowani motorycznie, psychicznie, mamy ...

Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale również – a może przede wszystkim – psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, oprócz tej siły trzeba mieć jeszcze kilka innych cennych przymiotów.

Zachęcamy każdego do spróbowania własnych sił w tym fascynującym sporcie. Przygodę z siatkówką proponujemy rozpocząć od zapoznania się z tajnikami tego sportu, zasadami gry, a także rolami graczy na parkiecie.

Zostań VIPem w kwietniu Wykup abonament i ciesz się dostawami za 0 zł w miesiącu CAŁYM MIESIĄCU - KWIETNIU 2021.

Zostań VIPem w kwietniu Wykup abonament i ciesz się dostawami za 0 zł w miesiącu CAŁYM MIESIĄCU - KWIETNIU 2021.

Największe zasługi w popularyzacji lekkoatletyki mają starożytni Grecy, którzy obok zamiłowania do filozofii przejawiali autentyczne upodobanie do rozwiniętej muskulatury, wysportowanej sylwetki i nienagannych proporcji ludzkiego ciała. Książka Lekkoatletyka ze zwięzłymi opisami i kolorowymi fotografiami przybliża szczegółowo reguły wszystkich konk...

W prezentowanej książce znajdziemy wzbogacone ilustracjami i fotografiami przejrzyste omówienie reguł pływania sportowego. Opisane jest tu m.in pływanie synchroniczne, męska piłka wodna, skoki do wody z trampoliny i wieży. Wyszczególniono także zasady poszczególnych stylów pływackich.

Lekkoatletyka nie bez powodu nazywana jest królową sportu. Najstarsza dyscyplina świata najlepiej oddaje ducha rywalizacji, a podczas zmagań olimpijskich to właśnie jej konkurencje wzbudzają najwięcej emocji. Największe zasługi w popularyzacji lekkoatletyki mają starożytni Grecy, którzy obok zamiłowania do filozofii przejawiali autentyczne upodo...

Wielu pasjonatów coraz więcej osób dumnie maszeruje z kijkami, a liczba nordicwalkerów rośnie z roku na rok.Bez względu na to, czy jesteś początkującym sportowcem amatorem czy też doświadczonym i aktywnym miłośnikiem aktywności fizycznej, w tej książce znajdziesz dla siebie sporo ważnych informacji i pomysłów...

Laik, młody pasjonat czy nawet dorosły – każdy, kto pierwszy raz weźmie do ręki piłkę do koszykówki marzy, by stać się najlepszym koszykarzem. Jednak, by marzenia się urzeczywistniły, potrzeba wielu godzin pracy, ćwiczeń i ciężkiego treningu. Każdy ma szansę wejść na szczyt i stać się mistrzem koszykarskich parkietów

Nie da się grać w futbol na najwyższym poziomie, kiedy nie umie się dokładnie podać piłki czy bezbłędnie jej odebrać. Nie można być dobrym, nie znając dryblingu, sposobu celnego zagrania czy strzału na bramkę. Te umiejętności piłkarze nabywają w trakcie wieloletniego treningu w klubach piłkarskich, które specjalizują się w szkoleniu młodych zawodni...

Książka zawiera opis około 200 ośrodków jeździeckich w całej Polsce. Są to podstawowe informacje, takie jak: adres, ceny usług, opis działalności placówki, charakterystyka terenu, na którym się znajduje, oraz ciekawostki. Opisy ośrodków uporządkowane są w 16 rozdziałach, które odpowiadają 16 województwom, a w obrębie województwa ułożone są w porząd...

Dowiedz się, jak: - dobierać drony do swoich potrzeb - właściwie konfigurować, obsługiwać i serwisować swojego drona - wykonywać zdjęcia i rejestrować materiały wideo za pomocą najnowszych technologii - korzystać z dronów zgodnie z prawem lotniczym Poznaj najlepsze porady, dzięki którym kupisz drona dostosowanego ...

Bogato ilustrowany poradnik opisujący samochody Volkswagen Golf IV, Golf IV Variant (kombi), Bora i Bora Variant, produkowane od września 1997 roku z silnikami benzynowymi: 1,4 dm3 (55 kW); 1,6 dm3 (74 kW, 77 kW)); 1,8 dm3; 1,8 dm3 turbo (92 kW, 110 kW); 2,0 dm3 (85 kW); 2,3 dm3 V5 (150 kW); 2,8 dm3 V6 (150 kW)

Każdy fan piłki nożnej może stworzyć prywatny ranking największych gwiazd futbolu. W albumie, który trzymasz w ręku, na podstawie wielu statystyk, osiągnięć piłkarskich oraz rozpoznawalności zaprezentowaliśmy najzdolniejsze i najpopularniejsze postaci międzynarodowego futbolu. W naszym zestawieniu znaleźli się zawodnicy z całego świata. Wszyscy ...

Jeździectwo to wspaniały rodzaj rekreacji, sportu i pasji. Warto zdać sobie sprawę z faktu, że nigdy nie jest za późno na tę przygodę. Dyscyplina staje się z roku na rok bardziej popularna i coraz młodsi adepci przychodzą do szkół jeździectwa, by obcować z końmi i w ich towarzystwie odnajdywać przyjemność, relaks i możliwość aktywności ...

Atlas rowerowy to idealna propozycja dla osób pragnących rozpocząć przygodę na dwóch kółkach w plenerze, a także dla chcących doszlifować swój warsztat rowerzysty. Poradnik podpowiada, czym kierować się przy wyborze roweru, jak przygotować się do jazdy pod kątem kondycyjnym, jak poprawiać technikę jazdy, a także jak dbać o ...

Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej na pewno będą jednym z ważniejszych wydarzeń roku! "Niezbędnik kibica" nie tylko dostarczy wielu informacji i ciekawostek na temat samego wydarzenia, ale też jego historii i samej dyscypliny sportu, jaką jest ukochana przez świat piłka nożna. Nie zabraknie też zadań do rozwiązania, interesujących quizów oraz ...

Jak wielkie pieniądze zabijają sportową rywalizację Czym jest nowoczesny sport? Czy chodzi w nim o szlachetną rywalizację i bicie rekordów? A może stał się już wyłącznie biznesem? We wnikliwym i przystępnie napisanym eseju autorzy przyglądają się (głównie na przykładzie piłki nożnej) transformacji sportu w absurdalnie kosztowny ...

Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące ...

Borussia Dortmund, to obecnie obok Bayernu Monachium najlepszy klub w Bundenslidze, z dużymi ambicjami w Lidze Mistrzów. Dla polskich kibiców piłki to klub szczególny ze względu na „polskie trio”, które potrafi wygrywać mecze dla klubu z Dortmundu. W książce prezentujemy historię klubu, przedstawiamy legendy i obecną ...

Seria, która nie tylko uzupełnia program szkoły podstawowej i gimnazjum, lecz także prezentuje zagadnienia mogące zainteresować dzieci w różnym wieku. Tak Książki rozbudzą w młodych czytelnikach pasję poznania, i zachęcą ich do rozwijania własnych talentów. Tytuły w serii: Dinozaury, Energia, Ziemia, Cywilizacje ...

Wydanie 2012r. Oprawa twarda. Strony 96. Format 20,5x29,0cm. * Książka z możliwością wpisywania autografów, wyników spotkań. * Tabele drużyn, tabele rozgrywek. * Merytorycznie przygotowane składy drużyn, trenerzy, zawodnicy rezerwowi. * Opisy, szczegóły techniczne oraz fotografie stadionów. Doskonała pamiątka z okazji ...

Zawody w pływaniu długodystansowym na otwartych akwenach, wyścigi pływackie na basenach, uprawiane przez kobiety pływanie synchroniczne, męska piłka wodna, a także skoki do wody z trampoliny i wieży należą do sportów, nad którymi pieczę sprawuje Międzynarodowa Federacja Pływacka or...

Książka adresowana jest zarówno do tych, którzy dopiero planują zacząć regularnie biegać, jak i do zaawansowanych biegaczy. Zawiera wiele ciekawych informacji i ważnych porad oraz plany treningowe dla każdego stopnia trudności. Produkt poekspozycyjny lub końcówka magazynowa. Może posiadać nieznaczne uszkodzenia (np. metki cenowe, przyb...