diety i zdrowe żywienie Jest 289 produktów.

• 

  Szybki podgląd

  10,50 zł W magazynie

  Nowy

  Buchmann

  Błażejewska Katarzyna

  ODŻYWIANIE DZIECI MĄDRE I ZDROWE PORADY MAMY-DIETETYCZKI Błażejewska Katarzyna
  

  10,50 zł

  34.99 zł -69%
  Taniej o: 24.49 zł

  Dostępna ilość: 5 szt.

  Jak postępować, by dziecko było szczupłe, zdrowe i pełne energii?Polskie dzieci tyją - źle się odżywiają, mało się ruszają i coraz poważniej z tego powodu chorują. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość! Z otyłości się nie wyrasta. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większy obwód pasa. To również zmieniony skład ciała,...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  15,00 zł W magazynie

  Nowy

  Buchmann

  Luise Vindahl, David Frenkiel

  ZDROWE I KOLOROWE SMOOTHIE NA KAŻDY DZIEŃ Luise Vindahl, David Frenkiel
  

  15,00 zł

  49.99 zł -69%
  Taniej o: 34.99 zł

  Dostępna ilość: 8 szt.

  Książka zawiera przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z popularnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie, desery i jako posiłek w trakcie dnia. Owoce miksujemy ze śmietaną lub mlekiem z masłem,...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  12,00 zł W magazynie

  Nowy

  Buchmann

  Andrew Cooper

  JUICEMAN Andrew Cooper
  

  12,00 zł

  39.99 zł -69%
  Taniej o: 27.99 zł

  Dostępna ilość: 7 szt.

  Ponad 100 przepisów na soki i koktajle, których każdy chciałby spróbować. W książce znajdują się przepisy na soki, musy, energetyczne drinki bezalkoholowe i toniki, herbaty i gorące napoje, dietetyczne lody i sorbety. Andrew Cooper jest aktorem i modelem. Propaguje zdrowe odżywianie w Wielkiej Brytanii. Nie wyobraża sobie życia ...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  12,00 zł W magazynie

  Nowy

  Buchmann

  praca zbiorowa

  SIŁA SMOOTHIES 100 PRZEPISÓW
  

  12,00 zł

  39.99 zł -69%
  Taniej o: 27.99 zł

  Dostępna ilość: 2 szt.

  Kolorowe i zdrowe smoothies, które można pić przez cały rok! Smoothies ciągle są w modzie. Te lekkie, pełne witamin i wartości odżywczych oraz kolorowe napoje gwarantują dobre samopoczucie przez cały rok. Tym razem proponuj... Produkt poekspozycyjny lub końcówka magazynowa.Może posiadać nieznaczne uszkodzenia (np. metki cenowe, przybrudzenia, zarysowania,...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  9,00 zł W magazynie

  Buchmann

  OPRACOWANIE ZBIOROWE

  PIJ ZIELONE SOKI KOKTAJLE I SMOOTHIES 2
  

  9,00 zł

  29.99 zł -69%
  Taniej o: 20.99 zł

  Dostępna ilość: 4 szt.

  Green smoothies, czyli smaczne, zielone koktajle to prawdziwa eksplozja zdrowia w pysznej formie! W książce znajduje się wiele przepisów na zielone koktajle zdrowia. Moda na green smoothies przyszła do nas zza oceanu, gdzie kult zdrowej, szczupłej sylwetki ma się dobrze i nic nie wskazuje na to, aby coś się miało w tym temacie ...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  12,00 zł W magazynie

  Nowy

  FOKSAL

  Warner Anthony

  WŚCIEKŁY KUCHARZ CAŁA PRAWDA O ZDROWYM JEDZENIU I MODNYCH DIETACH Warner Anthony
  

  12,00 zł

  39.99 zł -69%
  Taniej o: 27.99 zł

  ​POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.

  Koniec z dyktatem komosy i kaszy! Dzięki książce Angry Chef nie dasz się już nabrać na żadną żywieniową modę i zaczniesz jeść normalnie.Angry Chef to popularnonaukowe opracowanie największych mód jedzeniowych napisane w wyjątkowo złośliwy sposób. Autor rozprawia się w nim m.in. z olejem kokosowym, 

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  9,00 zł W magazynie

  Nowy

  Buchmann

  Woźniak Beata

  DIETA DASH SPOSÓB NA NADCIŚNIENIE Woźniak Beata
  

  9,00 zł

  29.99 zł -69%
  Taniej o: 20.99 zł

  ​POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.

  Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić ...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  10,47 zł W magazynie

  Muza

  Mijakoska Urszula, Stachura Momika

  STRES NA DETOKSIE. JEDZ I CZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ Mijakoska Urszula, Stachura Momika
  

  10,47 zł

  34.90 zł -70%
  Taniej o: 24.43 zł

  Dostępna ilość: 7 szt.

  Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to tak...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  6,97 zł W magazynie

  AWM

  Maffeis Giuseppe

  CZARNY BEZ MIĘTA MELISA FILARY ZDROWIA Maffeis Giuseppe
  

  6,97 zł

  19.90 zł -64%
  Taniej o: 12.93 zł

  Dostępna ilość: dużo

  Jak przechowywać liście mięty?Do czego można wykorzystać suszone kwiaty czarnego bzu?Jak za pomocą melisy odświeżyć pomieszczenie?Czy melisa pomaga dbać o urodę?Jakie

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  8,97 zł W magazynie

  Pascal

  Grylls Bear

  PALIWO DLA ŻYCIA Grylls Bear
  

  8,97 zł

  29,90 z zł -70%
  Taniej o: 20.93 zł

  Dostępna ilość: 40 szt.

  Bear Grylls ? autorytet w dziedzinie przetrwania ? radzi, jak jeść, by być sprawnym i zdrowym. Racjonalne odżywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami! Grylls udowadnia, że nawet pizza, ciasta czy burgery mogą być superzdrowe, a przy tym megasmaczne. Ponadto rozprawia się z wieloma mitami żywieniowymi.

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  5,97 zł W magazynie

  Nowy

  Buchmann

  Karolina Semeryło

  DIETA NORDYCKA Karolina Semeryło
  

  5,97 zł

  19,90 zł -70%
  Taniej o: 13.93 zł

  Dostępna ilość: 2 szt.

  Poradnik „Dieta nordycka” jest nie tylko zbiorem teoretycznych informacji, lecz także wielu praktycznych wskazówek dla osób chcących zadbać zarówno o sylwetkę, jak i o zdrowie.

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  11,99 zł W magazynie

  Rebis

  Dr Jean- Michel Cohen

  PARYSKA DIETA JAK OSIĄGNĄĆ WŁAŚCIWĄ MASĘ CIAŁA I JĄ UTRZYMAĆ Dr Cohen Jean Michel
  

  11,99 zł

  39,90 zł -69%
  Taniej o: 27.91 zł

  Dostępna ilość: 2 szt.

  "Paryska dieta" to nowoczesny plan stopniowej i trwałej utraty wagi. Odpowiednio motywując, autor prowadzi czytelnika przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet, których zwieńczeniem jest osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Łącząc zdrowy styl życia Francuzów i determinację Amerykanów w niekończącej się pogoni za szczupłą sylwetką i świetnym sa...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  1,80 zł W magazynie

  Dragon

  Katarzyna Zioła-Zemczak

  DIETA BEZGLUTENOWA DLA DZIECI POKAŻ SIĘ Z DOBREJ KUCHNI Katarzyna Zioła-Zemczak
  

  1,80 zł

  4,49 zł -59%
  Taniej o: 2.69 zł

  Dostępna ilość: 50 szt.

  Dieta bezglutenowa to zbiór przepisów na łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania śniadania, obiady, kolacje i desery które z pewnością przypadną do smaku zarówno dzieciom, jak i dorosłym domownikom.Coraz więcej dzieci wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania wobec nich diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawie...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  9,87 zł W magazynie

  Nowy

  SQN

  Anna "Wilczo Głodna" Gruszczyńska

  TO NIE JEST DIETA. POKONAJ SWOJEGO POTWORA Anna Wilczo Głodna Gruszczyńska
  

  9,87 zł

  32.90 zł -70%
  Taniej o: 23.03 zł

  Dostępna ilość: 2 szt.

  Jesteś gotowa na wyzwanie? Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu... Ech, to takie trudne. A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia? Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się my...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  11,97 zł W magazynie

  Pascal

  Marek Zaremba

  JAGLANY DETOKS DLA BIEGACZY Marek Zaremba
  

  11,97 zł

  39,90 zł -70%
  Taniej o: 27.93 zł

  Dostępna ilość: 14 szt.

  Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem.

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  17,33 zł W magazynie

  Artvitae

  Berkum Frank van

  DIETA DOKTORA FRANKA Berkum Frank van
  

  17,33 zł

  49.50 zł -64%
  Taniej o: 32.17 zł

  Dostępna ilość: 2 szt.

  Dieta dr. Franka oparta jest na badaniach przeprowadzonych przez mój zespół badawczy i na ponad ćwierćwieczu mojego doświadczenia w leczeniu pacjentów obciążonych otyłością.Co wyróżnia tę dietę? Co sprawia, że jest skuteczna? Otóż dieta ta daje uczucie sytości.Oznacza to, że łatwiej ją przez to stosować,gdyż rzadziej odczuwasz głód.A to co czyni te...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  8,72 zł Oczekiwanie na dostawę

  VEMAG

  SYLVIA WINNEWISSER

  KUCHNIA WEGETARIAŃSKA SYLVIA WINNEWISSER
  

  8,72 zł

  24.90 zł -64%
  Taniej o: 16.18 zł

  ​ZA PÓŹNO. SPRZEDANY!

  W tej książce znajdziesz unikalne przepisy. Lasagne z warzywami, ostre szaszłyki warzywne z owocową nutą, albo wykwintne tartaletki z ziołową jajecznicą – nasz zbiór przepisów jest tak urozmaicony, że wcale nie odczujesz braku mięsa, ryb i kiełbasy. Sałatki i przekąski z surowych warzyw i owoców zachwycą Cię w takim samym stopniu ...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  2,37 zł Oczekiwanie na dostawę

  WEKTORY

  Praca zbiorowa

  KALORIE W KROMCE ŁYŻCE PLASTEKU
  

  2,37 zł

  7,90 zł -70%
  Taniej o: 5.53 zł

  ​ZA PÓŹNO. SPRZEDANY!

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  10,47 zł Oczekiwanie na dostawę

  Nasza Księgarnia

  dr Dukan Pierre

  MĘŻCZYŹNI WOLĄ KRĄGŁOŚCI dr Dukan Pierre
  

  10,47 zł

  34.90 zł -70%
  Taniej o: 24.43 zł

  ​ZA PÓŹNO. SPRZEDANY!

  Jeśli jesteś krągła, a nawet pulchna, bujna i okazała, o jędrnej, gładkiej skórze, powinnaś zaufać tym oznakom kobiecości, jakimi zostałaś obdarowana, i polubić je. Masz dużo większe szanse niż kobieta wychudzona, by uwieść i przywiązać do siebie mężczyznę, a w dodatku odnaleźć szczęście. Przeczytaj tę książkę, doda ci ona siły i wiary, że można...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  10,47 zł Oczekiwanie na dostawę

  Znak Literanova

  Lucano Sonia

  ZDROWA WODA ELIKSIR MŁODOŚCI I PIĘKNA Lucano Sonia
  

  10,47 zł

  29.90 zł -64%
  Taniej o: 19.43 zł

  ​ZA PÓŹNO. SPRZEDANY!

  Najprostsza metoda na naturalne piękno prosto z Paryża.Bez miksera, bez wyciskarki do soków i bez wysiłku zrobisz zdrowy i smaczny napój, który nawodni i oczyści twój organizm. Wystarczy tylko ok. 15 minut, woda, lód, kilka ulubionych owoców, warzyw i ziół. W książce znajdziesz przepisy na wodę ...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń
• 

  Szybki podgląd

  13,97 zł Oczekiwanie na dostawę

  Znak Literanova

  Ludwig David

  WIECZNIE GŁODNY ZAPANUJ NAD ZACHCIANKAMI PRZEPROGRAMUJ KOMÓRKI TŁUSZCZOWE STRAĆ WAGĘ NA ZAWSZE Ludwig David
  

  13,97 zł

  39.90 zł -64%
  Taniej o: 25.93 zł

  ​ZA PÓŹNO. SPRZEDANY!

  Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie.Wiele każe ci głodować. Ta nie.Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem.Przez lata wmawiano nam, że im mniej kalorii i tłuszczów dostarczymy, tym szybciej schudniemy. Wiecznie głodni, zmęczeni i podenerwowani walczyliśmy o utratę ...

  do koszyka

  Dodaj do listy życzeń