DVD „Volume” z taśmą oporową dla osób średniozaawansowanych: Medium ( w kolorze koralowym). „Volume”, to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej.

Uwaga: do każdej płyty dołączana jest w prezencie taśma oporowa niezbędna do przeprowadzenia treningu.

Tym razem celem są pośladki:

poprawisz ich kształt

nadasz im objętość i jędrność

spalisz tkankę tłuszczową

rozstaniesz się z cellulitem

Program „Volume” dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.

Program składa się z dwóch 20-minutowych części:

1. część to pozycje stojące

2. część to pozycje na macie

Możesz wykonać dwie części jedna po drugiej lub przejść od razu do tej na macie. Ta opcja sprawdzi się idealnie u osób początkujących.

Pamiętaj: trening to nie wszystko. Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.