search
Udostępnij
-
- NOWOŚCI KATEGORIAMI ➤
- Audiobooki
- Dom ogród
- Dziecko, mama
- Akcesoria dla mamy
- Bezpieczeństwo
- Chodziki
- Foteliki samochodowe
- Higiena i zdrowie
- Hulajnogi trójkolowe
- Jeździki
- Krzesełka do karmienia
- Nosidełka, leżaczki, bujaczki
- Odzież, obuwie
- Pokój dziecięcy wyposażenie
- Przygotowanie posiłków
- Rowerki
- Skoczki
- Smoczki i karmienie dziecka
- Wózki i akcesoria
- Łóżeczka, materace, przewijaki
- Elektronika
- Filmy
- Gry PC, XBOX, PS4, Programy
- Gry, puzzle, zabawki
- Figurki
- Globusy
- Gry edukacyjne
- Gry i zabawy Kreatywne
- Gry karciane
- Gry logiczne
- Gry Planszowe
- Gry stołowe
- Gry towarzyskie, rodzinne
- Gry zręcznościowe
- Karty
- Klocki
- Lalki
- Maskotki
- Modele do sklejania
- Puzzle
- Zabawki
- Zabawki dla niemowląt
- Zabawki drewniane
- Zabawki interaktywne i edukacyjne
- Zdalnie sterowane
- Hity z 30 dni
- Książki
- Akademicka-fachowa
- Albumy
- Ekonomia, biznes, prawo
- Historia
- Kolorowanki antystresowe
- Komiksy
- Książki dla dzieci i młodzieży
- Literatura
- Literatura obcojęzyczna
- Mapy, atlasy, przewodniki
- Nauka i technika
- Nauka języków
- Nauki humanistyczne
- Parapsychologia i zjawiska paranormalne
- Podręczniki
- Pomoce szkolne
- Poradniki i hobby
- Prasa
- Religioznawstwo i nauki religijne
- Sztuka
- Słowniki i encyklopedie
- W pakiecie taniej
- Lego
- Moda, uroda i zdrowie
- Muzyka
- Na specjalne okazje
- Papiernicze szkolno-biurowe, kreatywne
- Artykuły piśmiennicze
- Biurowe
- Bloki, zeszyty, notesy
- Dyplomy, certyfikaty
- Farby i akcesoria
- Gumki do ścierania
- Kalendarze
- Karnety, pocztówki, zaproszenia
- Kreatywne hobby
- Kredki
- Linijki
- Nożyczki
- Pakowanie prezentów
- Piórniki
- Plastelina, modelina, glina
- Podkładki na biurko
- Taśmy, kleje
- Teczki, skoroszyty, segregatory
- Temperówki
- Torby, plecaki
- Przyjęcia i okazje
- Sport, Odzież, Obuwie
- Używane
- Zakładki do książek
- NOWOŚCI KSIĄŻKOWE ➤
- Akademicka-fachowa
- Albumy
- Ekonomia, biznes, prawo
- Historia
- Kolorowanki antystresowe
- Komiksy
- Książki dla dzieci i młodzieży
- Literatura
- Literatura obcojęzyczna
- Mapy, atlasy, przewodniki
- Nauka i technika
- Nauka języków
- Nauki humanistyczne
- Parapsychologia i zjawiska paranormalne
- Podręczniki
- Pomoce szkolne
- Poradniki i hobby
- Prasa
- Religioznawstwo i nauki religijne
- Sztuka
- Słowniki i encyklopedie
- W pakiecie taniej
- Biżuteria Sztuczna
- Wszystkie książki ➤
- Akademicka-fachowa
- Albumy
- Ekonomia, biznes, prawo
- Historia
- Hity z 30 dni
- Kolorowanki antystresowe
- Komiksy
- Książki dla dzieci i młodzieży
- Książki na nagrody
- Literatura
- Literatura obcojęzyczna
- Mapy, atlasy, przewodniki
- Nauka i technika
- Nauka języków
- Nauki humanistyczne
- Parapsychologia i zjawiska paranormalne
- Podręczniki
- Pomoce szkolne
- Poradniki i hobby
- Prasa
- Religioznawstwo i nauki religijne
- Sztuka
- Słowniki i encyklopedie
- W pakiecie taniej
- Wszystkie kategorie
- Figurki
- Globusy
- Gry edukacyjne
- Gry i zabawy Kreatywne
- Gry karciane
- Gry logiczne
- Gry Planszowe
- Gry stołowe
- Gry towarzyskie, rodzinne
- Gry zręcznościowe
- Karty
- Klocki
- Lalki
- Lego
- Maskotki
- Modele do sklejania
- Puzzle
- Zabawki
- Zabawki dla niemowląt
- Zabawki drewniane
- Zabawki interaktywne i edukacyjne
- Zdalnie sterowane
- ZABAWKI PUZZLE KLOCKI LALKI
- WITAJ W DOMU
- Rowerki, hulajnogi
- Posiłki i Karmienie
- Posiłki i karmienie
- Zabawy malucha
- Szkolny Niezbędnik
- Do biura i szkoły
- Na specjalne okazje
- Pakowanie prezentów
- Art & Craft
- Tv, Audio
- Małe Agd
- DEKORACJE DO DOMU
- Ogród i warsztat
- Audiobooki
- Audiobooki
- Gry PC, XBOX, PS4, Programy
- https://skladnicaksiegarska.pl/561-filmy-dvd-vcd-blu-ray
- Przyjęcia i okazje
- Odzięż, Obuwie Torby
- Smartwatch, Smartband
- Najlepsze Marki
-
-
- Top 100 >>Sprawdź nasze Hity Miesiąca
- Nasze HIty
- Często kupowane
-
- Wszystko dla dziecka I mamy
- Akcesoria dla mamy
- Bezpieczeństwo
- Chodziki
- Foteliki samochodowe
- Higiena i zdrowie
- Hulajnogi
- Hulajnogi trójkolowe
- Jeździki
- Krzesełka do karmienia
- Nosidełka, leżaczki, bujaczki
- Odzież, obuwie
- Pokój dziecięcy wyposażenie
- Przygotowanie posiłków
- Rowerki
- Skoczki
- Smoczki i karmienie dziecka
- Wózki i akcesoria
- Łóżeczka, materace, przewijaki
- Gry zabawki puzzle
- Figurki
- Globusy
- Gry edukacyjne
- Gry i zabawy Kreatywne
- Gry karciane
- Gry logiczne
- Gry Planszowe
- Gry stołowe
- Gry towarzyskie, rodzinne
- Gry zręcznościowe
- Karty
- Klocki
- Lalki
- Maskotki
- Modele do sklejania
- Puzzle
- Zabawki
- Zabawki dla niemowląt
- Zabawki drewniane
- Zabawki interaktywne i edukacyjne
- Zdalnie sterowane
JAK ĆWICZYĆ PRAWIDŁOWO? ĆWICZENIA DLA KOBIET NA SIŁOWNI I SALI. Agnieszka Przybylska
JAK ĆWICZYĆ PRAWIDŁOWO? ĆWICZENIA DLA KOBIET NA SIŁOWNI I SALI. Agnieszka Przybylska
Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział.
Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić.
📚 OUTLET KSIĄŻKOWY – Małe skazy, wielkie okazje! 📚
Książka może mieć drobne ślady magazynowania, takie jak:
📌 lekkie zagięcia okładki,
📌 ryski, przetarcia lub ślady po naklejkach cenowych,
📌 delikatnie uszkodzone rogi lub okładkę.
💡 Co najważniejsze?
✅ Treść jest kompletna i nieuszkodzona – czytasz bez przeszkód!
✅ Pełnowartościowa książka – tylko okładka nosi ślady magazynowania.
✅ Świetna okazja na tańszą lekturę!
Czytasz to samo, ale płacisz mniej! 🏷️📖
Książka może mieć drobne ślady magazynowania, takie jak:
📌 lekkie zagięcia okładki,
📌 ryski, przetarcia lub ślady po naklejkach cenowych,
📌 delikatnie uszkodzone rogi lub okładkę.
💡 Co najważniejsze?
✅ Treść jest kompletna i nieuszkodzona – czytasz bez przeszkód!
✅ Pełnowartościowa książka – tylko okładka nosi ślady magazynowania.
✅ Świetna okazja na tańszą lekturę!
Czytasz to samo, ale płacisz mniej! 🏷️📖
-70%
10 47 zł
34,90 zł
Taniej o: 24.43 zł
Niedostępny
Darmowa dostawa już od 100 zł
Zamów tel.: tel.: 508768309 (Kamila)
Pon. – Pt. 8:00 – 15:00
Polecane z tej kategorii
zobacz wszystko
CBD DLA URODY. JAK...
Kobiece 13 97 zł 39,90 zł -65
oszczędzasz: 25.94 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
WYGLĄDASZ SUPER! TWÓJ...
Muza 11 97 zł 39,90 zł -70
oszczędzasz: 27.93 zł (-70%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
SPORTSMAMA
Muza 13 97 zł 39,90 zł -65
oszczędzasz: 25.94 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
RAK. NOWE METABOLICZNE...
Aba 21 00 zł 59,99 zł -65
oszczędzasz: 38.99 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
WIRUSOWE CHOROBY...
Aba 21 00 zł 59,99 zł -65
oszczędzasz: 38.99 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
SIŁA W OŚMIU...
Aba 35 99 zł 89,99 zł -60
oszczędzasz: 53.99 zł (-60%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużoBESTSELLERY
zobacz wszystko
ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA
Aba 14 00 zł 39,99 zł -65
oszczędzasz: 26 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
MĄDRE MITOCHONDRIA....
Kobiece 17 96 zł 39,90 zł -55
oszczędzasz: 21.95 zł (-55%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
SMART SHOPPING KUPUJ...
Burda Książki 15 71 zł 44,90 zł -65
oszczędzasz: 29.18 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużoRAK. NOWE METABOLICZNE...
Aba 21 00 zł 59,99 zł -65
oszczędzasz: 38.99 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
NATURALNA ODPORNOŚĆ....
Muza 15 71 zł 44,90 zł -65
oszczędzasz: 29.18 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
DIETA HORMONY KOBIECE...
SBM 11 98 zł 29,95 zł -60
oszczędzasz: 17.97 zł (-60%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużoNOWOŚCI
zobacz wszystko
I TY MOŻESZ BYĆ MODELKĄ!
Edipresse Książki 17 50 zł 49,99 zł -65
oszczędzasz: 32.49 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
RED LIPSTICK MONSTER -...
Flow Books 15 02 zł 42,90 zł -65
oszczędzasz: 27.89 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 17 szt.
LEKCJA STYLU DLA PAR
Pascal 17 47 zł 49,90 zł -65
oszczędzasz: 32.44 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
JAK CZYTAĆ ETYKIETY?...
Karolina Fedko, Justyna Markowska
SBM 11 98 zł 29,95 zł -60
oszczędzasz: 17.97 zł (-60%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
ATLAS ROŚLIN LECZNICZYCH
SBM 19 98 zł 49,95 zł -60
oszczędzasz: 29.97 zł (-60%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
MODOTERAPIA, CZYLI PO...
Pascal 19 96 zł 49,90 zł -60
oszczędzasz: 29.94 zł (-60%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 13 szt.
PERFECT DAY
WAB 17 50 zł 49,99 zł -65
oszczędzasz: 32.49 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 18 szt.
JEDNO SŁOWO ZA DUŻO
Muza 11 97 zł 39,90 zł -70
oszczędzasz: 27.93 zł (-70%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
JEŚLI TYLKO TY
Czwarta Strona 13 97 zł 39,90 zł -65
oszczędzasz: 25.94 zł (-65%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: dużo
INTERAKTYWNA MUZYCZNA...
Dumel 41 00 zł 99,99 zł -59
oszczędzasz: 58.99 zł (-59%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 2 szt.
BIERKI GRA...
Adamigo 7 79 zł 12,99 zł -40
oszczędzasz: 5.2 zł (-40%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
KREDKA DO KOLOROWANIA...
Kids Euroswan 13 99 zł 19,99 zł -30
oszczędzasz: 6 zł (-30%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
TABLICZKA MNOŻENIA GRA...
Abino 6 99 zł 9,99 zł -30
oszczędzasz: 3 zł (-30%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
PISAKI POLIESTROWA...
Carioca 33 49 zł 49,99 zł -33
oszczędzasz: 16.5 zł (-33%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
FLAMASTRY MISIAKI 6...
Carioca 23 73 zł 34,90 zł -32
oszczędzasz: 11.17 zł (-32%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 3 szt.
PISAKI DO KALIGRAFII...
Pentel 16 19 zł 29,99 zł -46
oszczędzasz: 13.8 zł (-46%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
OŁÓWKI TRÓJKĄTNE MOTYW...
Faber Castell 11 79 zł 19,99 zł -41
oszczędzasz: 8.2 zł (-41%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
RADIOBUDZIK Z FUNKCJĄ...
AEG 95 20 zł 119,00 zł -20
oszczędzasz: 23.8 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
SŁUCHAWKI GAMINGOWE...
Tracer 143 92 zł 179,90 zł -20
oszczędzasz: 35.98 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
DOSTAWA ZA 0 zł!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.DOSTAWA ZA 0 zł!
POWERBANK MAXCOM THIN...
Maxcom 54 89 zł 89,99 zł -39
oszczędzasz: 35.09 zł (-39%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
ŁADOWARKA SIECIOWA...
Hama 28 72 zł 35,90 zł -20
oszczędzasz: 7.18 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
SKARBONKA Z KŁÓDKĄ...
Derform 11 72 zł 16,99 zł -31
oszczędzasz: 5.27 zł (-31%) Wysyłka w 24h!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
WIERTARKO-WKRĘTARKA...
Topex 113 88 zł 219,00 zł -48
oszczędzasz: 105.12 zł (-48%) Wysyłka w 24h!
DOSTAWA ZA 0 zł!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.DOSTAWA ZA 0 zł!
RZEŻUCHA NASIONA 10G
PNOS Ożarów Mazowiecki 2 39 zł 2,99 zł -20
oszczędzasz: 0.6 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 3 szt.
RAMKA NARVIK 13 X 18...
Styler 9 76 zł 24,40 zł -60
oszczędzasz: 14.64 zł (-60%) Wysyłka w 24h!
Dostępna ilość: 4 szt.
DREWNIANE KRZESEŁKO DO...
Smiki 349 30 zł 499,00 zł -30
oszczędzasz: 149.7 zł (-30%) Wysyłka w 24h!
DOSTAWA ZA 0 zł!
Dostępna ilość: 2 szt.DOSTAWA ZA 0 zł!
KRZESEŁKO DO KARMIENIA...
Caretero 279 20 zł 349,00 zł -20
oszczędzasz: 69.8 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
DOSTAWA ZA 0 zł!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.DOSTAWA ZA 0 zł!
ŁÓŻECZKO TURYSTYCZNE I...
Kids II 319 20 zł 399,00 zł -20
oszczędzasz: 79.8 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
DOSTAWA ZA 0 zł!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.DOSTAWA ZA 0 zł!
ŁÓŻECZKO TURYSTYCZNE...
Smiki 239 20 zł 299,00 zł -20
oszczędzasz: 59.8 zł (-20%) Wysyłka w 24h!
DOSTAWA ZA 0 zł!
POŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.DOSTAWA ZA 0 zł!
Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział.
Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie ...
