Doskonała propozycja dla każdego mężczyzny, który pragnie o siebie zadbać!
Dzięki poradom dr Górnickiej dowiesz się:
-co i jak jeść, by być zdrowym i szczupłym
-jak zachować wysportowaną sylwetkę do późnego wieku
-jak radzić sobie z andropauzą
-co to jest białko serwatkowe i jakie jest jego znaczenie dla organizmu
-jak często i jakim poddawać się badaniom - korzystaj z tabeli badań profilaktycznych, opracowanej przez Autorkę
-jak przygotować domowe nalewki lecznicze
-jakie ćwiczenia są wskazane przy problemach z prostatą!