Co zrobić, aby mieć jędrną, świetlistą i zrelaksowaną twarz bez stosowania wypełniaczy i drogich preparatów?

Przyjemny automasaż lub taśma, którą kupisz w prawie każdej aptece albo drogerii, mogą zdziałać cuda! Autorka krok po kroku nauczy cię metod automasażu i tapingu. Poświęć codziennie kilka minut na wykonanie proponowanych ćwiczeń, a poprawisz koloryt skóry, wygładzisz płytkie zmarszczki i wymodelujesz twarz. Z tej książki dowiesz się m.in.:

·Jak zniwelować drugi podbródek, cienie pod oczami, opadające powieki, podnieść owal twarzy czy ujędrnić szyję?

·Czym różni się fitness twarzy od masażu twarzy?

·Jak wykonywać masaż rozluźniający, a jak liftingujący?

·Dlaczego warto dbać o układ limfatyczny?

·Co ma wspólnego postawa ciała ze zmarszczkami na twarzy?

·Jaki olejek wybrać do automasażu?

·W jaki sposób aplikować taśmy do kinesiotapingu?

Proste rytuały, które możesz codziennie wykonać w domu, poprawią twój wygląd, zwiększą pewność siebie i wyzwolą hormony szczęścia!