Kompendium wiedzy na temat odchudzania i filozofii zdrowego żywienia, stworzone przez Konrada Gacę, pogromcę tłuszczu znanego z popularnego programu telewizyjnego o odchudzaniu, oraz pod redakcją magazynu „Claudia”.

Magazyn, który pokazuje, że do procesu odchudzania i zmiany trybu życia należy podchodzić systemowo. Podpowiada, jaką aktywność fizyczną podejmować i jak dbać o regenerację organizmu. Podsuwa diety. Wyjaśnia, na czym polega odpowiednia suplementacja.