Do każdego tematu z podręcznika przewidziano jedno ćwiczenie do wykonania w trakcie lekcji oraz zestaw zadań podsumowujących dany temat. Zeszyt zawiera również propozycje dodatkowych lekcji opartych na doświadczeniach, proste doświadczenia Zrób to sam dla uczniów, zestawy zadań powtórkowych w dwóch wersjach oraz czyste strony na notatki.

Zadaniem zeszytu jest stworzenie uczniowi takich warunków, by mógł zaangażować się w pracę na lekcji. Nie musi błądzić po bezdrożach abstrakcji – może odnieść poznane wiadomości do otoczenia, własnych doświadczeń lub też umiejętnie podsuniętych wyobrażeń. Wszystkie zjawiska opisane są słownie, aby ułatwić uczniowi ich zrozumienie. Tak prowadzony gimnazjalista z zapałem odkrywa tajemnice fizyki.