DBAJ O KRĘGOSŁUP PORADY LEKARZA RODZINNEGO
DBAJ O KRĘGOSŁUP PORADY LEKARZA RODZINNEGO
Darmowa dostawa już od 100 zł
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.
Niedostępny
Darmowa dostawa już od 100 zł
Polecane z tej kategorii
WYGLĄDASZ SUPER! TWÓJ MODOWY NOTATNIK
MuzaDostępna ilość: dużo
LODOWATE KĄPIELE. SZWEDZKI PORADNIK...
ZnakDostępna ilość: dużo
INSTA BEAUTY. WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ...
PascalDostępna ilość: dużo
RAK. NOWE METABOLICZNE PODEJŚCIE DO...
AbaDostępna ilość: dużo
Wybrane bestsellery
ŻYJ ZDROWO I AKTYWNIE Z ANNĄ LEWANDOWSKĄ
Burda KsiążkiDostępna ilość: 2 szt.
ŻYCIE W CIENIU PANDEMII ASPEKTY MEDYCZNE,...
Silva RerumPOŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
ZWIERCIADŁO WRZESIEŃ 2021
ZwierciadloPOŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
ZWIERCIADŁO STYCZEŃ 2021
ZwierciadloDostępna ilość: 2 szt.
ZWIERCIADŁO MARZEC 2020
ZwierciadloDostępna ilość: 3 szt.
ZWIERCIADŁO 12/2020
ZwierciadloPOŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
Sprawdź też
DZIEWCZYNY. MODA ULICY LAT 70 I 80 XX WIEKU
ArkadyDostępna ilość: 10 szt.
ZMYŚLONE CHOROBY. JAK POKONAĆ PRZEWLEKŁE...
VivantePOŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
TRIATLON TRENUJ Z SUKCESEM
BuchmannDostępna ilość: 14 szt.
DOBRE ZIOŁA. MŁODOŚĆ, ZDROWIE I URODA...
VivanteDostępna ilość: dużo
70 ZDROWYCH NAWYKÓW. DOBRA DIETA, ŚWIETNE...
SensusPOŚPIESZ SIĘ OSTATNI EGZ.
ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE SWOJĄ SKÓRĄ
Bukowy lasDostępna ilość: 10 szt.
Recenzje
Na razie nie dodano żadnej recenzji.