Ćwiczenia na płaski brzuch nie tylko sprawią, że będziesz wyglądać fantastycznie, lecz także poprawią postawę , zwiększą elastyczność ciała i pomogą ci utrzymać formę. Wzmacnianie mięśni brzucha wpłynie dodatkowo na zmniejszenie ryzyka chorób serca, nadciśnienia i cukrzycy.

Nie czekaj więc, tylko sięgnij po tę książkę! Dzięki zawartym w niej sześciominutowym zestawom łatwych do wykonania ćwiczeń, ułożonych w dwutygodniowy program treningowy, poczujesz się lepiej i zyskasz smukłą talię bez spędzania długich godzin w siłowni.