Kochani!

Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury!

Kinga Rusin

W książce Kingi Rusin znajdziesz:

• przepisy na domowe kosmetyki,
• rady, jak czerpać z darów natury,
• sekrety jej zdrowej kuchni,
• sprawdzone i smaczne przepisy,
• informacje o diecie i ćwiczeniach,
• ściągawkę, która przyda się w drogerii.
• wiosenne przepisy i porady