Zeszyt zawiera wiele zadań dotyczących relacji przyczynowo - skutkowych oraz czasowo-przestrzennych pomiędzy różnymi elementami i procesami zachodzącymi w środowisku geograficznym. Zadania oparte na schematach lub wykorzystujące tabele pomagają uczniom zrozumieć te relacje. Wiele zadań opartych na szczegółowych mapach, wykresach i diagramach umożliwia trenowanie umiejętności czytania i analizowania danych statystycznych oraz interpretacji map. Po każdym dziale znajduje się podsumowanie zawierające zadania różnorodnych typów sprawdzające wiedzę ucznia: uzupełnij tabelę, przyporządkuj, wpisz w lukę, prawda/fałsz, wymień. Zeszyt ćwiczeń przeznaczony na 60 godzin lekcyjnych.

Działy:
1. Położenie i środowisko przyrodnicze Polski
2. Ludność Polski
3. Główne zagadnienia gospodarcze Polski
4. Relacje między elementami środowiska geograficznego
5. Własny region i mała ojczyzna.