Życie zawsze obfituje w niespodzianki, których często lepiej byłoby uniknąć. "Zatrzymać czas" to kolejna część wzruszającej i zabawnej trylogii "Plan Agaty" o wyjątkowych momentach, które na zawsze chciałoby się zatrzymać.

Pola zaczyna marzyć o dziecku, jako osoba niepełnosprawna doskonale zdaje sobie sprawę z czekających ją trudności i możliwych komplikacji. Jej ukochany postanawia rozwiązać ich problemy i zabiera dziewczynę do ośrodka adopcyjnego. Nie przewiduje, że jest to dopiero początek ich problemów, a życie nigdy już nie będzie takie samo.

W tym samym czasie starsza siostra Poli rodzi dziecko. Agata układa plan, który zapewni jej szczęście i wygodę. Teraz nie pozostało nic więcej niż wyjść za Emila i przy okazji zgubić parę zbędnych kilogramów. W teorii wszystko wydaje się proste, a w praktyce znacznie bardziej skomplikowane. Dziewczyna odwleka realizację planów, a z biegiem czasu ulatuje pewność i zdecydowanie. Kiedy w końcu postanawia zrobić decydujący krok, wszystko się komplikuje.