Praca w biznesie może czasem wydawać się przytłaczająca. W takich sytuacjach, warto wiedzieć na co szczególnie zwracać uwagę, by odnoszenie sukcesów zawodowych znowu mogło dawać wiele przyjemności.

"Jednominutowy menedżer. Równowaga życia i pracy" to audiobook, który przyda się osobom, odnoszącym sukcesy zawodowe. Ludzie pochłonięci swoją pracą często zapominają o tym, jak dużą cenę muszą płacić za swoje osiągnięcia. Proponowany audiobook pomógł już wielu osobom w zrozumieniu tego, jak ważna jest dobra kondycja fizyczna, zdrowa dieta, a także poświęcanie czasu najbliższym.

"Jednominutowy menedżer. Równowaga życia i pracy" to pozycja, na której można znaleźć wiele przydatnych wskazówek. Warto mieć je na uwadze, szczególnie wtedy, gdy praca zaczyna przejmować kontrolę nad całym życiem. Dzięki temu, można dowiedzieć się, jak uniknąć wypalenia. Rady, udzielane przez Blancharda mogą okazać się pomocne w zapanowaniu nad trudną sytuacją. Dzięki nim, łatwiej będzie zachować równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Skorzystaj z cennych wskazówek, by móc czerpać więcej radości ze swojej pracy i nie narzekać więcej na złe samopoczucie.

Pełen porad audiobook, jest prosty w odbiorze. Na płycie można odnaleźć wskazówki, dotyczące dbania o swoją kondycję czy tematyki radzenia sobie ze stresem. Audiobook skierowany jest przede wszystkim do wszystkich osób, pochłoniętych karierą w biznesie. Autor nagrania podaje cztery zasady, dzięki którym można łatwiej wrócić do dawnej formy. Zdrowy tryb życia przekłada się na większą efektywność oraz zmniejszenie stresu.

Lista porad:

01. Symbol ? Wprowadzenie 0:03:39

02. Przedmowa 0:01:26

03. Zbyt wiele możliwości 0:02:23

04. Nietypowy telefon 0:01:59

05. Strach 0:04:25

06. Stres i wydajność 0:03:15

07. Zależność między stresem i zmęczeniem 0:02:38

08. Czynniki wpływające na poziom stresu 0:05:54

09. Efekt domino 0:01:14

10. Samopoczucie ? pierwszy krok do odzyskania równowagi 0:02:56

11. Początek 0:01:15

12. Wizyta na uniwersytecie 0:06:37

13. Charakterystyka zdrowego człowieka 0:08:42

14. Odpowiedzialność za zdrowie 0:05:03

15. Zdrowy tryb życia 0:01:31

16. Identyfikacja zagrożeń 0:05:31

17. Informacje zdrowotne 0:03:16

18. Kolejny krok 0:04:14

19. Promocja zdrowia w przedsiębiorstwie 0:01:28

20. Logika 0:01:54

21. Fakty 0:03:18

22. Zyski dla organizacji 0:02:50

23. Zmiany w organizacji 0:21:15

24. Łatwiej powiedzieć niż zrobić 0:00:53

25. Wsparcie 0:02:54

26. Opracowanie planu 0:07:15

27. Zmiana stylu życia 0:06:01

28. Osobisty trener 0:03:04

29. Pomoc bliskich 0:02:54

30. Nowy styl życia 0:03:20

31. Wierność zobowiązaniom 0:03:13

32. Pomagać innym 0:07:43

33. Samodyscyplina 0:01:23

34. Program dla pracowników 0:02:39