W życiu każdego z nas pojawiają się momenty, które wystawiają naszą psychikę na prawdziwą próbę. Jak zachować zimną krew, kiedy stres bierze górę? Jak podejmować świadome decyzje, gdy presja jest ogromna, a poczucie zagrożenia realne? Poradnik "Trening wytrzymałości psychicznej" autorstwa Chrisa McNaba to nieocenione źródło wiedzy dla każdego, kto pragnie wzmocnić swoją odporność psychiczną i nauczyć się efektywnie radzić sobie w najbardziej wymagających sytuacjach.