Życie należy przeżywać, a nie czekać na jego rezultat. Zen to skarbnica mądrości Wschodu, dzięki której doświadczysz spokoju i szczęścia w codziennym życiu.

W tej książce autor pokazuje jak dzięki praktyce zen ? w której najdroższe jest szczęście każdego z nas ? osiągnąć spokój i spełnienie każdej przeżywanej chwili. Czerpiąc z bogatej literatury chińskiego buddyzmu zen, profesor Yansheng przedstawia klasyczne buddyjskie powiedzenia, przypowieści i dialogi wykorzystywane przez starożytnych mistrzów zen jako narzędzia do praktyki i nauczania uczniów, rysując przed oczyma czytelnika krajobraz buddyzmu zen w Chinach ? jego źródła, rozwój i obecność w kulturze.