Oto połączenie dwóch bestsellerowych światowych odstresowujących trendów: kolorowania dla dorosłych i uważności Koloruje cały świat.
O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat.Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy…
Mindfulness uspokaja życie…
Mindfulness pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasui żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę, umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.
Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność. Razem pomagają lepiej żyć.
128 stron pięknych wzorów vintage do uważnego kolorowania inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą cię tam,gdzie w zabieganiu i stresie chciałbyś się zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze. Wyciszyć się, odprężyć i odkryć swoją kreatywność.
„Żyj chwilą obecną. Tylko ta chwila jest życiem”.
Thích Nhât Hânh