
search
Udostępnij
Dzieci potrzebują szczególnego wsparcia w zakresie radzenia sobie z emocjami i stresem. W książce Uważność w edukacji znajdziecie ćwiczenia i zabawy pomocne w obniżeniu poziomu stresu, wyciszeniu umysłu, a także przy regulacji emocji.
Książka była tworzona z myślą o rodzicach, opiekunach, a także edukatorach, a same ćwiczenia można
Dzieci potrzebują szczególnego wsparcia w zakresie radzenia sobie z emocjami i stresem. W książce Uważność w edukacji znajdziecie ćwiczenia i zabawy pomocne w obniżeniu poziomu stresu, wyciszeniu umysłu, a także przy regulacji emocji.
Książka była tworzona z myślą o rodzicach, opiekunach, a także edukatorach, a same ćwiczenia można wykonywać zarówno w większej grupie szkolnej dzieci, jak i w zaciszu domowym. W środku znajdziecie aż 101 ćwiczeń dokładnie opisanych ćwiczeń, podzielonych na kilka rozdziałów poświęconych różnego rodzaju uważności:
rozwijające samoświadomość
uważność na ruch
uważność na oddech
uważność na ciało i zmysły
rozwijające wdzięczność
rozwijające życzliwość
służące relaksacji
Całość opatrzona jest słowem wstępnym Pana Macieja Wielobób – jednego z najbardziej rozpoznawalnych nauczyciela jogi i medytacji w Polsce. Dodatkowo odszukanie odpowiedniego ćwiczenia ułatwia szczegółowy spis treści, a także przejrzysta forma książki ilustrowana przez Urszulę Noszczyńską.
Praktykowanie wraz z dziećmi uważności poprzez te łatwe i intuicyjne ćwiczenia pozytywnie wpłynie na umiejętność skupienia, a także na zbudowanie większego poziomu empatii i życzliwości dla drugiego człowieka.
Niedostępny
Darmowa dostawa już od 59.99 zł
Zamów tel.: tel.: 508768309 (Kamila)
Pon. – Pt. 8:00 – 15:00
Anna Piekarczyk, Katarzyna Olejniczak
PascalBarbara C. Unell, Jerry L. Wyckoff
MuzaZyta Czechowska, Mikołaj Marcela
MuzaMonika Janiszewska, Małgorzata Bajko
SensusPowiadom mnie o zmianie ceny.