Oto plan rewolucyjnej diety azteckiej, oparty na jadłospisie starożytnych Azteków, dzięki któremu przez wiele lat cieszyli się oni smukłą sylwetką oraz doskonałym zdrowiem. Podstawę tej diety stanowią cudowne nasiona chia, które pod względem składników odżywczych przebijają każdy inny rodzaj zdrowej żywności. By schudnąć i cieszyć się wspaniałym samopoczuciem, wystarczy połączyć chia z produktami, które jemy na co dzień, a które także spożywali Aztekowie, takimi jak fasola, indyk, kukurydza, pomidory czy ryby, zgodnie z trójfazowym planem.