Wzmocnij swój organizm i zadbaj o siebie!

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® Program na 6 tygodni

Zaplanuj swoje posiłki, zmień nawyki i zacznij zdrowo jeść. Oto gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej: 6-tygodniowy plan diety, a w nim:

• ponad 30 nowych przepisów,
• praktyczne porady i ilustracje,
• tabele – miary postępów,
• miejsce na notatki.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® w postaci płynnej

Koktajle, soki, zupy, przekąski

Post dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! To prosta i skuteczna metoda na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Odkryj:

• sposoby na zbudowanie odporności i radzenie sobie z wirusami,
• praktyczne porady wraz z przykładowym jadłospisem,
• teksty motywacyjne,
• pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Post uproszczony

Zdrowo, smacznie i pysznie! Poznaj prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post. Książka pomoże Ci w szybkim i samodzielnym przeprowadzeniu diety w domu, w pracy, a nawet w podróży. Znajdziesz w niej:

• uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
• niemal 100 nowych przepisów,
• praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień,
• porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia.