Gry i zabawy wyciszające to zbiór ponad stu gier i zabaw, które pozwolą dzieciom i ich opiekunom miło spędzić wspólny czas, zarówno w domu, jak i poza nim. Dobrane zostały w taki sposób, by sprawdzały się zwłaszcza w kontaktach z nadpobudliwym dzieckiem. Ich zaletą jest to, że pomagają w ćwiczeniu koncentracji, wyciszają, uczą konsekwencji i cierpliwości. Pomagają poznawać emocje, nie tylko własne, ale także innych uczestników zabaw, a także je kontrolować. Przy każdej zabawie umieszczona jest informacja, jaki aspekt funkcjonowania dziecka rozwija. Niektóre z opisanych w książce zabaw dorośli zapewne znają z dzieciństwa. Inne będą dla nich całkiem nowe