WYDAWNICTWO Bez%20tytu%C5%82u_2.png-70%  

WYLOGUJ SWÓJ MÓZG JAK ZADBAĆ O SWÓJ MÓZG W DOBIE NOWYCH TECHNOLOGII Andres Hansen

WYLOGUJ SWÓJ MÓZG
search

    WYLOGUJ SWÓJ MÓZG JAK ZADBAĆ O SWÓJ MÓZG W DOBIE NOWYCH TECHNOLOGII Andres Hansen

    Andres Hansen

    Znak

    9788324061471

    17.5 x 11

    256

    miękka

    Poekspozycyjny

    Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
    Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
    Wyłącz telefon

    Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
    Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
    Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
    Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
    Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
    Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

    Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

    czytaj więcej
    Produkt poekspozycyjny lub końcówka magazynowa.
    Może posiadać nieznaczne uszkodzenia (np. metki cenowe, przybrudzenia, zarysowania, zagięcia), które nie wpływają na funkcjonalność produktu.
      WYLOGUJ SWÓJ MÓZG
      5,96 zł
      14,90 zł
      Taniej o: 8.94 zł (-60%)


      Recenzje

      Na razie nie dodano żadnej recenzji.

      Napisz swoją opinię

      WYLOGUJ SWÓJ MÓZG JAK ZADBAĆ O SWÓJ MÓZG W DOBIE NOWYCH TECHNOLOGII Andres Hansen

      Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
      Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne ...

      Napisz swoją opinię