Opinie o Nas

      MODELOWANIE SYLWETKI. OSOBISTY TRENER Elmar Trunz-Carlisi

      Wydawnictwo RM

      9788377735107

      Elmar Trunz-Carlisi

      210 x 270 x 13

      168

      miękka

      8,97 zł
      29,90 zł
      -70%
      0 szt.
      Ilość :

      W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?
      Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i en...

      redeem
      Za ten produkt nie ma punktów lojalnościowych



      Ocena(0)
      • Polityka bezpieczeństwa
      • Dostawa
      • Zasady zwrotu

      W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?
      Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.
      Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego
      Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

      Producent
      Wydawnictwo RM
      EAN
      9788377735107
      Autor
      Elmar Trunz-Carlisi
      Format/Rozmiar
      210 x 270 x 13
      Ilość stron
      168
      Oprawa
      miękka

      Brak recenzji użytkowników.

      Napisz recenzję
      MODELOWANIE SYLWETKI. OSOBISTY TRENER Elmar Trunz-Carlisi
      Produkt poekspozycyjny lub końcówka magazynowa.
      Może posiadać nieznaczne uszkodzenia (np. metki cenowe, przybrudzenia, zarysowania, zagięcia), które nie wpływają na funkcjonalność produktu.

      Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

      20 innych produktów w tej samej kategorii:

      MODELOWANIE SYLWETKI. OSOBISTY TRENER Elmar Trunz-Carlisi

      8,97 zł
      29,90 zł
      -70%

      Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

      Akceptuj Więcej informacji Odrzuć