Płatność za zamówienie możesz zrealizować nawet za 30 dni.
Nowy STRES NA DETOKSIE. JEDZ I CZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ Mijakoska Urszula, Stachura Momika Zobacz większe

Ten przedmiot został sprzedany

63
razy

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 1 punkt lojalnościowy. Twój koszyk wyniesie 1 punkt lojalnościowy które mogą być zamienione na jeden bon o wartości 0,20 zł.


STRES NA DETOKSIE. JEDZ I CZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ Mijakoska Urszula, Stachura Momika

Mijakoska Urszula, Stachura Momika

Muza

9788328702080

miękka

135 x 200

272

Poekspozycyjne Stan

Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to takie, które dostarcza organizmowi energii, wzmacnia je, a nie osłabia. A to wymaga dokładnego poznania potrzeb własnego ciała.
W książce "Stres na detoksie" autorki zajmują się wpływem niezaspokojonych wybranych potrzeb emocjonalnych na nawyki i decyzje żywieniowe oraz proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające wprowadzić trwałe zmiany w swoim odżywianiu.
W 12 rozdziałach znajdują się informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów radzenia sobie z emocjami, narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą wykorzystać do uporania się z problemami własny potencjał.
Czy znam swoje potrzeby? Które z nich zaspokoję jedzeniem, a które tylko chwilowo w ten sposób zagłuszę? Dlaczego znowu chce mi się jeść? Jak mam poradzić sobie z nocnym podjadaniem? Dlaczego nie mogę schudnąć?
Odpowiedzi na tego typu pytania wymagają przyjrzenia się własnym nawykom i przekonaniom, poznania swoich wartości i mocnych stron, umiejętności zarządzania emocjami i stresem.

Produkt poekspozycyjny lub końcówka magazynowa.
Może posiadać nieznaczne uszkodzenia (np. metki cenowe, przybrudzenia, zarysowania, zagięcia).

Opinie

Napisz opinię

STRES NA DETOKSIE. JEDZ I CZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ Mijakoska Urszula, Stachura Momika

STRES NA DETOKSIE. JEDZ I CZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ Mijakoska Urszula, Stachura Momika

Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to tak...

Nasza cena:

10,47 zł brutto

34.90 zł
Taniej o: 24.43 zł (70 %)

Dostępna ilość: 2 szt.

Wysyłamy w 24h

Dodaj do listy życzeń

Opcje wysyłki

Darmowa wysyłka od 200 zł Paczką w Ruchu
Domówienie do zamówienia (dot. zamówień niewysłanych): 0 zł
Paczka pocztowa MINI : 6.5 zł
Paczka w Ruchu: 6.99 zł
Paczka Pocztowa - odbiór w placówce poczty: 8.5 zł
Paczka Pocztowa: 9.99 zł
Paczka Pocztowa - odbiór w placówce poczty (za pobraniem): 11.5 zł
Poczta Polska - Kurier 48 (za pobraniem) : 13 zł
Kurier DPD: 13 zł
Poczta Polska - Kurier: 13 zł
Paczka pocztowa (za pobraniem): 13 zł
pokaż więcej
Paczka pocztowa (za pobraniem): 13 zł
Kurier DPD za pobraniem: 16 zł
Paczkomat Inpost: 16.99 zł
Paczkomat INPOST (pobranie): 19.99 zł
Toruń, Łódzka 69A: 0 zł
Skępe , Księgarnia skladnicaksiegarska.pl, Al. 1 maja 9: 0 zł
Poznań Dębiec - Księgarnia Emulus.pl Osinowa 14/16 Pawilon handlowy: 2 zł
Bydgoszcz, Księgarnia Gratka, Jezuicka 24: 2 zł
Toruń - Kurier lokalny : 3 zł
Warszawa Hala Mirowska - Księgarnia na 1 piętrze. 10-18 pn-pt, Plac Mirowski 1 pawilon 38: 1.99 zł
Poczta Polska - przesyłka zagraniczna (Europa): koszt przesyłki zależy od wagi
Kurier DPD zagranica (UE): koszt przesyłki zależy od wagi
schowaj

Inne z tej kategorii